euthyrox 50

29.09.2018 - DNT Manola ma "zawody w skokach", wiec tylko ona jezdzila Napoje: woda, kawa, pepsi Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: czuje plecy, szczegolnie lopatki - chyba pracowaly ;-) Grzechy: brak Miska: mialam ochote na jablka - weszly 3 na raz A dzis rano sie powazylam. Pecy [...]

[...] Mialam plan wyskoczyc wieczorem, ale tekst Manoli "znowu?" + zachowanie chlopa sprawilo, ze dla zdrowia psychicznego calej rodziny zostalam. A korcilo, zeby uciec. Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Ca, D3+K, Se, Fe, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Napoje: woda, kawa z mlekiem migdalowym, cola zero Miska: na plus [...]

[...] %-) Czuję, ze mam dobrze nakręcony metabolizm. DIETA nowy rozkład -WARZYWA: fasolka szparagowa 0,5kg, pomidory dużo, pekińska, ogórki kiiszone, cebulka - PŁYNY: czarna kawa 3x, herbata czarna 0,5l, woda ok 2l, tiger zero 0,3l -SUPLE: tran, anabolic dream, calcium -euthyrox 50 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bba3d1e3933436284375d68af4358a9.png

[...] dosłownie ciasta mojego (właściwie prawie jak LC, musiałam skosztować %-) ) Warzywa: ogórek, papryka, sałata Napoje: kawy z mlekiem, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox 50, magB6 Aktywność: Trening B, rollowanie pleców (matko...jako ból) TRENING B 1.Opuszczanie 4s10p 4*10, 4*10, 4*10, 4*10 (raty) 2. Wiosłowanie hantelką w opadzie [...]

[...] dzisiejszy waga 75, ale ostatnio czuję się "zalana", do @ jeszcze z tydzień. Ogólnie odnoszę dziwne wrażenie - dołem mnie ubywa, a górą puchnę. No i wywalony brzuch. Nadal euthyrox 50, chociaż zauważyłam, że czasem boli mnie po nim brzuch, nie wiem, czy po kontroli endo (za 2 miesiące) nie będą wprowadzane jakieś zmiany. Byłam ostatnio u [...]

[...] nabiał. No i przypomniało mi się, że też miałam z ok 1,5 roku temu zapalenie hashimoto o czym w ankiecie zapomniałam napisać (nie wiem czy jest ono dalej) jak narazie łykam euthyrox 50 mg i za ok 2 tyg wybieram się na kontrolę do endokrynologa. No i moje pytanie czy to ma jakiś wpływ na moją miskę, czy muszę coś zmieniać czy jest dobrze? [...]

[...] normę, Ft3 i Ft4 w normie, testosteron 400, wolny 14,7 jak na mój wiek powinno być około 600. (może się mylę) Pozostałem hormony w normie. Byłem u endokrynologa i dostałem euthyrox 25. Po 6 tygodniach znów badania. Teść nieznacznie ale dalej mało 490, TSH w normie, Ft3 w normie, Ft4 0,67 poniżej normy, FSH, LH, SHGB w normie. Dostałem euthyrox [...]

[...] napoje:woda, herbata zielona i mięta, warzywa:sałata, papryka żółta i czerwona, cebulka/szczypior, rzodkiewka, ogórek, ciągle zapominam dopisywać suple, a więc - 1x omega 3, 1x vitamin-plus dla kobiet, 2x olej z ogórecznika(kaps.), no i codziennie na czczo euthyrox 50, Zmieniony przez - hopeful_07 w dniu 2012-11-22 13:29:15

[...] dobry, lecz z lekką niedoczynnością tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, euthyrox 50, raz w tygodniu 75 czy rodziłaś: nie  Preferowane formy aktywności fizycznej rolki, rower, basen, spacery, orbitrek, ćwiczenia z YT diety: mniej jeść [...]

[...] tym wieku powinnam już mieć dziecko i że KONIECZNIE muszę się za to wziąć już, zaraz, natychmiast bo w przeciwnym razie koło 40 stki zeświruję - no comments). Przepisała mi euthyrox 50 i bromergon (to na podzwyższoną prolaktynę). Czytam o niedoczynności tarczycy i zaczynam to sobie jakoś układać. W piątek idę na konsultację do super hiper [...]

TRENING bieżnia 15 min marsz, prędkość 6.5 km/h plus 4 wznosy bieg 1 min/30 sek, prędkość 7.5 km/h. Niby takie niepozorne 20 minut, ale wyszłam mokra jak szczur. Ale jaki power potem /-) Miska: - naleśniki ryżowe, banan, jogo naturalny (2 łyżki) - orzechy włoskie, migdały, - cycek indyczy w panierce z orzechów plus warzywa Suple: Euthyrox 50 [...]

[...] mały progres. 2. Ściąganie drążka do klatki, 4 x 8-10, 35 kg x 10, 40 kg x 10/9/9 j.w. 3. Arnoldki 3 x 6-8, 7 kg x 10/8/7 15 min bieżnia, w tym 10 min marsz, 5 min bieg, prędkość 6-6.5 km/h Menu - omlet + banan + kilka truskawek - kurze udka + warzywa - łosoś pieczony + warzywa + orzechy brazylijskie Suple: - euthyrox 50 - mercola - wit. D

[...] #-P Za każdym razem właściwie, nie wiem czemu. Ale np. moja siostra też ma podobny problem - jakieś złe ustawienie stopy czy ki diabeł? Boli tak w miejscu zgięcia mniej więcej. Miska: - placki jaglane (kasza, banan, jajko, trec, olej kokosowy) - wątróbka + fasolka szparagowa - pulpety indycze Suple: - euthyrox 50 - mercola - tran + omega 3

[...] marsz ze spinaniem tyłka na wznosie plus bieg. Miska: - płatki owsiane + jajko + banan + jogo nat + orzechy - indyk (pulpety) - łosoś pieczony plus zielenina Suple: - euthyrox 50 - mercola - wit D - omega 3 Bardzo mi się dziś rano ciężko wstawało, jakaś niemoc znowu, być może pogoda, a może hormony się jakoś zaczynają stabilizować. Ale [...]

[...] grzeczna :-) Dzisiejszy trening - 15 min na bieżni szybki marsz (6.5 km/h), potem pięć wznosów bieg 1 min/ 30 sek (7.5 km/h). Miska: - kasza jaglana, 2 jajka, banan, whey (rozbite na 2 posiłki) - udziec kurzy pieczony, kasza gryczana, buraczki - łosoś pieczony, fasolka szparagowa, marchewa Suple: - euthyrox 50 - mercola - omega 3 - wit D

Dzisiejsza aktywność: 20 minut biegu (2,2 km) - bez zatrzymywania, jestem z siebie dumna %-) Miska: - naleśniki owsiane (jaja, owies, trec, cynamon, banan) + morela + jogo naturalny - karkówka pieczona + ogórasy - łosoś pieczony z warzywami Suple: - euthyrox 50 - mercola - wit D - omega 3

23.01.2014 DNT Zakwasów niby nie mam , ale jestem zmęczona po wczoraj %-) i znowu strasznie głodna ;-) Dostałam jakieś 50 jajek od babci.A kiedyś nimi gardziłam , bo były za blade :-D %-) Suplementy : Euthyrox 50 ,Omega 3 . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/486af787005c44e79fbc2ecfcd55a469.png Zmieniony przez - onemoretry w dniu 2014-01-23 19:25:54

26.02.2014 DNT Miski nie wrzucam , bo wartości w zrzucie się nie zgadzają . 1 966,7 kcal ( b: 124,3 g ww: 203,9 g tł: 72,7 g) 27.02.2014 DT Miska : 1 961,8 kcal b: 130,4 g ww: 194,4 g tł: 73,6 g Suplementy : Euthyrox 50 ,Omega 3, Gripex. Trening B 1. Martwy ciąg Sumo 10 x 45,5 / 48 / 50,5 (5+3) kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce [...]

Przyniosłam wymiary. Chyba trochę spuchłam od upałów, ale nie jest źle ;-) Miska na dziś: - kasza jaglana, truskawki, orzechy - wątróbka drobiowa, fasolka szparagowa - pulpety z indyka, ogórki Suple: - euthyrox 50 - mercola - D3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38ccd3fc9bb940f8967561155ec1b381.JPG

Dzisiaj poranne aero zaliczone :-) 10 min biegu/ 10 min szybkiego marszu/ 10 minut biegu. Miska: - owsianka + jajko + orzechy + banan - łosoś pieczony + fasolka szparagowa + marchewka - wątróbka + ryż + bób Suple: - euthyrox 50 - mercola - omega 3 - wit D